Kırmızı pancar suyu nasıl yapılır? Kırmızı pancar son derece faydalı bir sebzedir. Kaynatılarak içilebileceği gibi suyu sıkılarak çiğ de tüketilebilir.. Hatta tek başına içmek istemeyenler, havuç, elma, üzüm ile katı meyve sıkacağından geçirerek çok daha kolay içebilirler.
FAYDALARI
- stresin düşmanıdır.
- şeker hastalığına iyi gelir.
- sindirim sisteminin tüm sıkıntılarına birebirdir.
- Bağışıklığımızı güçlendirir.
- İyi bir idrar söktürücüdür.
- Karaciğeri temizler.
En önemli faydası karaciğeri temizliyor. Çünkü tüm mor yiyecekler gibi kırmızı pancar da antioksidan özelliğinden dolayı kansere karşı adeta bir kalkan görevinde. Hatta beyin için çok faydalı olan pancar alzheimer için birebir. Nitekim bilişsel fonksiyonlarda onarım yapıyor ve zinde kalmaya yardımcı oluyor. Dahası sinir hücrelerini yatıştırarak strese iyi geliyor. Dahası kan hücrelerinin sayısını artırarak kansızlığa da çare oluyor. meme, prostat, akciğer ve cilt kanserlerini önlediği ortaya çıktı. Hatta saç dökülmesi, sedef, egzama, ürtiker gibi deri hastalıklarında ilaçsız iyileştirecek kadar kuvvetlidir. Bunu da karaciğeri çok iyi temizlediği için yapmaktadır.
En çok turşusu yapılan kırmızı pancardır.Hatta salatası da meşhurdur. Ama biz bu gün size kırmzı pancardan ferah mı ferah bir içecek yapacağız.Önce malzemelerden bahsedelim.
KIRMIZI PANCAR SUYUNUN MALZEMELERİ
- Üç orta boy kırmızı pancar
- iki portakal kabuğu
- bir limon kabuğu
- piştikten sonra katmak için iki portakal ve bir limonun suyu.
KIRMIZI PANCAR SUYUNUN YAPILIŞI
- kırmızı pancarları soyun. Ama kabukları atmayın.
- portakalların kabuklarını çıkartın
- bir limonun kabuğunu çıkartın
- iki litre suyu tencereye alın doğranan pancarlar ve doğranmamış kabukları suya atın
- isteğe göre içine elma kabuğu ve tarçın da koyabilirsiniz. Çünkü kokulu bir içecek yapacağız.
- yaklaşık 30 dakika kaynatın.
- ılıyınca portakal ve limon sularını sıkıp içine atın. Çünkü ferahlığı bu verecek.
- Aynı işlemleri kırmızı pancarı pişirmeden, çiğ olarak katı meyve sıkacağından geçirerek de yapabiliriz. Hatta katı meyve sıkacağından geçirirken, havuç ve elma mutlaka katın çok güzel oluyor.
Afiyet olsun.
Daha ilginç içecek ve yemek tarifleriyle sitemizin yemek sayfası size yol gösterici olabilir. Bilgi almak için buraya tıklayın.
Kırmızı pancarın faydaları için geniş bilgi ise burada tıklayın.
sayfanızı çok faydalı buldum . Yazılarınızın devamını bekliyorum.
Sayfa gayet başarılı.👏👏👏🌟🌟🌟bilgiler çok iyi.
Teşekkür ederim 🙂
Detaylı bir makale olmuş. Baştan sona okudum ve karşılaşmış olduğum için de mutluyum. Teşekkür ederim.